Embedded Files
Emotionsfokuseret psykoterapi · MIG · OS · ARBEJDSLIV
Fra emotion til handling
Et trygt rum til at mærke dybere
Hos Nørup Terapi møder du et trygt, empatisk og professionelt rum for individuel terapi og parterapi – også når livet eller kærligheden er blevet svær at finde vej i.
Vi arbejder med de emotioner og mønstre, der kan ligge bag angst, depression, konflikter, afstand, brudt tillid eller manglende nærhed.
Nogle gange må vi mærke dybere for at kunne se nye muligheder.
Med faglighed og nænsomhed skaber vi plads til at udforske de emotionelle erfaringer, der former vores forståelse af os selv og vores relationer.
Målet er større tryghed, dybere kontakt og nye handlemuligheder.
Mit navn er Thomas Nørup. Jeg er psykoterapeut mpf med speciale i emotionsfokuseret terapi (EFT).
Jeg har mere end 30 års erfaring med professionelle samtaler og hjælper mennesker med at forstå, udforske og bruge deres emotioner som en ressource til personlig og relationel forandring.
Hvad er emotionsfokuseret terapi?
Emotionsfokuseret terapi (EFT) er en humanistisk og oplevelsesorienteret psykoterapi, der tager udgangspunkt i, at vores emotioner har afgørende betydning for, hvordan vi oplever os selv, andre og verden omkring os.
I terapien arbejder vi ikke kun med at forstå emotionerne, men også med at mærke og udforske dem i dybden.
Gennem emotionel fordybelse kan fastlåste mønstre forandres, og nye emotionelle erfaringer kan åbne for større udsyn og nye handlemuligheder.
EFT forener empatisk nærvær med aktiv procesguidning. Det skaber mulighed for at arbejde med både fortidens erfaringer, nutidens emotionelle reaktioner og fremtidens muligheder.
Når vi tør mærke dybere, kan nye perspektiver åbne sig – og give os mod til at handle anderledes.
Report abuse