Depression
Greenberg, L. S., Watson, J. C. (2006).
Emotion-focused therapy for depression (1. ed.). American Psychological Association.
Hvorfor emotions-fokuseret terapi til depression?
I emotionsfokuseret terapi (EFT) medfører fremme af emotionel bearbejdning forandring ved at bringe emotionsminder i bevidsthed, så de kan symboliseres i bevidst bevidsthed, udsættes for ny emotionel oplevelse og reflekteres over for at producere alternative måder at opføre sig på. Ved at mærke oplevelser lagret i implicit hukommelse og blive bevidste om deres utilpassede emotioner, er klienter i stand til at skelne mellem tidligere og nuværende begivenheder, identificere deres behov i deres nuværende situationer og finde nye måder at realisere disse behov på. Nyligt aktiverede adaptive emotioner fungerer som modgift til utilpassede emotioner og tilfører gradvist ny information til de maladaptive skemaer, der lagrer smertefulde oplevelser. Denne proces hjælper med at skabe ny mening og letter adaptiv løsning af problematiske oplevelser.
Behandling involverer først at få adgang til den utilpassede "svage" eller "dårlige" selvfølelse i kernen af depression og den kerne skam og frygt, der er forbundet med denne selv fornemmelse. Klienten skal gå ind i den kerne maladaptive tilstand for at kunne transformere den. I emotionsfokuseret terapi kan klienten ikke rigtigt forlade et sted, før han eller hun er nået frem til det. Når først klienten kommer ind i den maladaptive tilstand, differentierer, uddyber og symboliserer han eller hun det i ord med hjælp fra en empatisk afstemt terapeut. At opleve den utilpassede tilstand og dens smertefulde påvirkninger i nærvær af en empatisk anden hjælper med at bryde isolationen. Terapeutens tilstedeværelse og empatiske afstemning hjælper med at berolige klienten, det første skridt i at hjælpe ham eller hende med at regulere og transformere kerne utilpassede tilstande. Derudover hjælper terapeuten klienten med at arbejde med at få adgang til emotionelt baserede behov og biologisk adaptive ressourcer i personligheden og med at bringe disse resiliente responser i kontakt med de maladaptive emotioner. Adgang til primære emotioner sætter adaptive bestræbelser i forgrunden, hvilket fremmer klientens resiliens og indre fornemmelse af retning. Adgang til alternative emotionelle reaktioner plus refleksion over emotioner for at skabe ny mening er nøglen til at transformere utilpassede selvorganisationer.
Selvom interpersonelle og kognitive faktorer tydeligvis ofte er aspekter af depression, fokuserer EFT på de emotionsskematiske processer, der ligger til grund for begge disse sæt af determinanter, og betragter affektiv behandling som et vigtigt og grundlæggende terapeutisk mål. Ændring af negative overbevisninger og interpersonelle interaktioner er vigtigt, men i EFT søger terapeuter at bevirke permanent forandring ved at ændre den emotionsbaserede organisering af selvet. Det er ikke tanken eller endda tabet i sig selv, der er vigtig for at skabe depression, men derimod de affektive minder eller emotionsskemaer fremkaldt af tanken eller tabet. I EFT behandler terapeuter de underliggende emotionsbaserede determinanter for depression i stedet for at fokusere på den udløsende årsag.
Greenberg, L. S. (2017).
Emotion-focused therapy of depression.
Person-Centered & Experiential Psychotherapies, 16(2), 106-117.
Emotion-fokuseret behandling af depression.
I denne forskningsartikel gennemgåes emotions-fokuseret terapi (EFT) til behandling af depression, herunder en diskussion af dens evidensgrundlag.
EFT sigter inden for et affektivt afstemt empatisk forhold for at få adgang til og transformere vanemæssigt utilpassede emotionsskematiske erindringer, der ses som kilden til depressionen.
Disse erindringer involverer ofte følelser af skam over værdiløshed, ængstelig usikkerhed og tristhed ved at blive forladt.
Gennem den terapeutiske proces får man adgang til adaptive emotion for at transformere utilpassede emotioner og for at organisere personen til adaptive reaktioner.
Denne proces med at ændre emotioner med emotioner er hjulpet af brugen af specifikke terapeutiske teknikker, der hjælper med at stimulere arousal af emotioner og dens bearbejdning.